Aktuelles

Gemeinsam Relaxen – Zeit für Entspannung & Gelassenheit

Termine: 18.3., 28.4., 3.6. je um 18 Uhr

In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und Herausforderungen vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns selbst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen.
Stress kann sich auf verschiedene Weise auf unseren Körper und Geist auswirken und langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen.
Melde dich für die nächste Entspannungsreise (Dauer 1Std.) in einer Kleingruppe an und gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress.
Denn du hast es verdient, dich zu entspannen und deine Batterien wieder aufzuladen!
Deine Investition: 25€ und ein bisschen Zeit

Entspannung²-Tiefenentspannung in der Salzgrotte im Bettenland Kolbe in Hildesheim

Termine: 17.3., 23.4., 27.5. & 24.6.25 je um 17:30 Uhr

Raus aus dem Kopf, rein in die Entspannung! 🧘‍♀️✨
Stell dir vor, du liegst in einer Oase aus Himalayasalz, atmest tief durch und lässt den Alltagsstress einfach verfliegen. Klingt gut? Dann probiere Tiefenentspannung in der Salzgrotte aus!
Sichere dir jetzt deinen Platz.
25€ (inkl. Eintritt)

✈️ Entspannt Fliegen – Dein Tagesseminar für stressfreies Reisen!

23.03.2025

Für wen ist dieses Seminar?

Du möchtest endlich entspannt ins Flugzeug steigen, statt dich Tage vorher mit Sorgen zu quälen? Du möchtest den Flug zu deinem Reiseziel gelassener erleben?
Dann ist das Tagesseminar „Entspannter fliegen“ genau das Richtige für dich!

Welche Inhalte werden vermittelt?

Du bekommst:
✅ Praktische Techniken zur Beruhigung von Körper & Geist
✅ Hypnose- & Entspannungsübungen, die du sofort anwenden kannst
✅ Kognitive Strategien, um negative Gedanken umzuwandeln
✅ Geführte Meditationen & Atemtechniken, die du auch an Bord nutzen kannst
✅ Audios & Workbook für zuhause
✅ Snacks, Getränke & eine entspannte Atmosphäre

Warum Hypnose & Entspannung entspanntes Fliegen ermöglichen

Viele Menschen fühlen sich beim Fliegen unwohl oder angespannt – oft, ohne genau zu wissen, warum. Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein auf Erfahrungen, Geschichten oder innere Vorstellungen reagiert. Genau hier setzt Hypnose & Entspannung an!
🔹 Das Unterbewusstsein steuert Emotionen & Reaktionen
Unsere Gedanken und Erinnerungen sind tief im Unterbewusstsein verankert. Hypnose hilft dabei, positive Verknüpfungen zu schaffen, sodass sich das Fliegen leichter und angenehmer anfühlt.
🔹 Neue Denkmuster etablieren
In Hypnose können alte Reaktionen sanft zum Positiven verändert werden. Das Unterbewusstsein lernt, dass Fliegen sicher und entspannt ist, und verknüpft es mit Ruhe und Gelassenheit.
🔹 Entspannung als Schlüssel zum Wohlbefinden
Der Körper reagiert automatisch auf innere Anspannung – der Puls geht hoch, die Atmung wird schneller. Atemtechniken, Meditation und Muskelentspannung helfen, diesen Kreislauf bewusst zu durchbrechen und sich wohlzufühlen.
🔹 Sicherheit und Kontrolle in jeder Situation
Ob beim Start, in der Luft oder bei unerwarteten Bewegungen – mit Hypnose-Techniken und Entspannungsübungen lernst du, ruhig und gelassen zu bleiben.
🔹 Nachhaltige Veränderung statt oberflächlicher Ablenkung
Während Ablenkung oft nur kurzfristig hilft, kann Hypnose das Unterbewusstsein langfristig positiv beeinflussen. Mit gezielten Techniken entsteht ein neues, entspanntes Gefühl beim Fliegen – vielleicht sogar Vorfreude!

Weitere Infos:

📆 Dauer: 7 Stunden inkl. Pausen (u.a. 1stündiger Mittagspause/ 45minütiger Kaffeepause)
📍 Ort: Praxis im Glenetal
💰 Preis: 249 € pro Person (inkl. Seminarunterlagen, Audios & Verpflegung – Mittagessen exklusiv)
💺 Sichere dir jetzt deinen Platz in einer kleinen Gruppe – für einen entspannten Flug in die Zukunft!
📩 Schreib mir eine Nachricht und sei dabei.

Selflove-Hygge-Retreat für Frauen

27.03.-30.03.25

Hej, Du wundervolle Frau,
fühlst Du Dich bereit, Dir selbst eine Auszeit zu schenken, Dich zu verwöhnen und tiefer mit Dir selbst in Verbindung zu treten? Vom 27. bis zum 30. März 2025 lade ich Dich herzlich ein, in eine wunderschöne 300m² große, umgebaute Ferienscheune im idyllischen Weenzen (zwischen Hannover und Göttingen) und Teil meines besonderen Selflove-Hygge-Retreats zu werden.
Als Gastgeberin und Selbstliebe-Coach möchte ich Dir in hyggeliger Atmosphäre helfen, Dein inneres Strahlen und die Liebe zu Dir selbst wiederzuentdecken. Gemeinsam schaffen wir Raum für Selbsterkenntnis, liebevolle Gemeinschaft und Entspannung – ein Erlebnis, das Dich und Deine Seele nährt und für die Zukunft stärkt.
Ausführliche Infos bekommst du über diesen Link…
https://praxis-im-glenetal.de/selflove-hygge-retreat…/
Melde dich, wenn du noch Fragen hast oder dich anmelden möchtest. Ich freue mich auf dich, Deine Tanja 

 

Themenabend: Wer mich kränkt entscheide ICH? Oder etwa nicht?

Termin: 21.01.25 um 19 Uhr

Dieser Abend steht ganz im Fokus von Emotionen.

– Wie entstehen eigentlich Gefühle?

– Wer ist dafür verantwortlich?

– Welche Gefühle gibt es?

– Gibt es gute/schlechte Gefühle?

– Wie schaffe ich einen entspannteren Umgang mit meinen Emotionen im Alltag, im Job und in meiner Beziehung.

(inkl. Getränke: 30€/Person – Paare 50€)

Themenabend: Hypnose (inkl. Rauchentwöhnung durch Hypnose)

Termin: 11.02.25 um 19 Uhr

An diesem Abend möchte ich dir das Thema Hypnose näherbringen.
Was heißt eigentlich Hypnose?
Was ist eine Trance?
Welche Einsatzmöglichkeiten gibt es?
Mythos oder Wahrheit: Macht eine Hypnose willenlos?!?
Und wenn du möchtest, testen wir auch, ob du für eine Trance überhaupt empfänglich bist.
Dauer: ca. 1Stunde
Kostenfreie Teilnahme, Getränke sind vorhanden
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